Entender, dominar e superar os obstáculos que antecedem um concurso público, um vestibular ou uma prova, pode ser fundamental para a aprovação. Ao longo da preparação, observa-se muitas vezes a falta de preparo emocional para enfrentar o momento.rnrnEste livro proporciona aos candidatos conhecimentos práticos para serem utilizados não somente nos estudos, mas na vida. A partir de conceitos da Terapia Cognitivo-Comportamental, reunimos várias dicas práticas e técnicas para que a preparação seja feita da melhor maneira possível. O autor reuniu alguns pontos comuns e úteis a qualquer tipo de concurso e prova, possibilitando uma leitura rápida e prática.rnrnContém depoimentos de sucesso de quem seguiu essas orientações.rnrnCONHEÇA O SUMÁRIOrnrnCapítulo 01. Conceitos da Terapia Cognitivo-Comportamental.rnCapítulo 02. Dicas Práticas Cognitivas e Comportamentais.rnCapítulo 03. Técnicas Cognitivas e Comportamentais.rnrnCONHEÇA O AUTORrnrnFernando Elias José. rnPsicólogo, mestre em psicolog
