Esse título apresenta receitas para duas pessoas,\nevitando o desperdício e facilitando o preparo\nde brunches, petiscos, pratos rápidos, pratos\npara ocasiões especiais e sobremesas.\nInclui noções de nutrição, listando os ingredientes\nque não devem faltar na despensa, destacando\nsuas propriedades e indicando as porções\ndiárias a serem consumidas. Explica como\nreduzir o uso de gordura e potencializar o valor\nnutricional dos alimentos, além de trazer orientações\nsobre sua conservação.\nSão diversas opções deliciosas e saudáveis,\ncomo o Sanduíche de ricota e pera, a Salada de\nmacarrão à tailandesa, a Sopa de batata doce e\nfrango, o Risoto de camarão, ervilha e limão, o\nSuflê de gorgonzola, o Pêssego com gengibre e\na Musse de chocolate e laranja.
