\"A felicidade é uma habilidade que podemos desenvolver com atenção plena e concentração. Glen Schneider oferece neste livro uma prática simples, mas eficaz, para criar novas vias neurais que podem ajudar a desenvolver em nós o hábito da felicidade. Combinando técnicas de respiração e de concentração já consagradas por práticas tradicionais com instruções claras, exemplos concretos e histórias pessoais,\nDez Respirações para a Felicidade traz dicas valiosas para toda pessoa interessada em viver uma experiência profunda de paz e plenitude.\"
