ARMADILHAS DA DIETA - TREINE SEU CEREBRO PARA EMAGRECER E NUNCA MAIS VOLTE A ENGORDAR

ARMADILHAS DA DIETA

Editora: WMF - WMF MARTINS FONTES (WMF)

edição 2016
isbn13 9788546900398
Número de páginas 256
Peso 0,3
Autor BECK, JUDITH S.
Editora WMF MARTINS FONTES (WMF)

R$ 64,90

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Descrição

Todas as dietas dizem ter a fórmula mágica para a perda de peso: coma isto ou aquilo e perca 4 quilos em uma semana. Mas o que fazer quando os planos vão por água abaixo? Armadilhas da dieta ajudará você a identificar os modos mais comuns pelos quais fracassamos na dieta e a oferecer soluções concretas e práticas para evitarmos de uma vez por todas esses perigos, mesmo quando isso parece impossível. Este manual acessível e altamente prático nos habilita a manter a dieta saudável que escolhermos e não somente a emagrecer, mas também a não voltar a engordar.