Alguns dias, tudo o que você precisa é de um\nsuco energético, em outros, só um bolo de\nchocolate pode ajudar.\nDesde a hora em que acordamos até o momento em\nque adormecemos, temos de lidar com inúmeras\natividades: horas exaustivas de trabalho, agenda\ncom compromissos impossíveis de cumprir,\nrelacionamentos, contas a pagar, tarefas domésticas,\nestudos… a lista é infinita. Conforme o dia passa, é\ncomum desejar algum consolo – um pedaço de\npizza, uma coxinha, um copo de refrigerante bem\ngeladinho, uma barra de chocolate. Essa busca por\nprazer ou energia por meio da comida é comum,\npois a alimentação proporciona bem-estar e nos\nenvolve com sentimentos de conforto e satisfação.\nCada refeição tem o poder de despertar sentimentos\núnicos e de nos proporcionar emoções diversas.\nAlimentação deve ser emocional, é assim que o\nnosso corpo funciona! E é para ajudar a satisfazer as\nsuas vontades, de maneira saudável, sem apelar para\nprodutos industrializados, que Alimente suas\nemoções foi escrito.
