TAI CHI PARA TODOS

Editora: MAZ - MARCO ZERO (NOBEL)

edição 2009
isbn13 9788521314219
Número de páginas 192
Peso 0,384
Autor RODRIGUEZ, JOSE
Editora MARCO ZERO (NOBEL)

R$ 89,90

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Descrição

A prática do Tai Chi o ensinará a aprimorar a percepção corporal e a desenvolver a coordenação e a técnica respiratória. Exercitando sua concentração com as diferentes meditações, primeiro em posturas estáticas e depois com sequências em movimento, o leitor aprenderá a trabalhar as posturas básicas, a coordenar e unificar a respiração, assim como algumas das aplicações marciais.