Neste livro, os drs. Ferguson e Engel mostram como podemos nos livrar dos modelos autodepreciativos que, inconscientemente, adotamos para nos punirmos. Muitas vezes, a culpa oculta que sentimos em relação a nossos pais ou a outras pessoas a quem queremos bem nos impede de alcançar a realização pessoal: cada vez que somos bem-sucedidos em um relacionamento ou em um empreendimento, sentimos uma grande culpa e passamos a sabotar nossa felicidade. Com base em uma longa experiência terapêutica, os autores mostram como superar esses problemas psicológicos.
