Use o poder da imaginação para transformar suas escolhas e alcançar metas[EL1]
Por que algumas pessoas conseguem mudar hábitos e alcançar o sucesso, enquanto outras se veem presas em ciclos de procrastinação e autossabotagem? A resposta está no Functional Imagery Training (FIT), um método cientificamente comprovado que combina imaginação guiada, atenção plena e técnicas de motivação para fortalecer a tomada de decisões.
Neste livro, Joanna Grover e Jonathan Rhodes revelam como usar o FIT para aumentar a motivação, superar obstáculos e criar hábitos que impulsionam o