UM LIVRO INOVADOR SOBRE A IMPORTÂNCIA DO MICROBIOMA EM NOSSAS VIDASSabia que a obesidade e a dificuldade em perder peso, além de problemas como inchaço abdominal, ansiedade e depressão, mau humor, alergias, imunidade baixa e doenças autoimunes, podem ter origem no desequilíbrio da sua microbiota intestinal?A microbiota é formada por bactérias, vírus, fungos e protozoários que controlam – silenciosamente – a nossa vida e o nosso bem-estar. Mas não se assuste: apesar de terem a capacidade de desencadear doenças, esses microrganismos são, ao mesmo tempo, grandes aliados para a nossa saúde. Neste livro, Alexandra Vasconcelos, especialista em medicina integrativa, vai te ajudar na missão de alterar e equilibrar a microbiota para ter uma vida mais saudável e feliz. Entre os temas abordados, estão:- o que é o microbioma humano;
- as causas e as soluções para o desequilíbrio do microbioma;
- quais são as funções das bactérias intestinais;
- como as alterações do microbioma causam doenças;
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