Para muitos, a doença mental ainda é sinal de fraqueza ou de “defeito de fabricação”. Um relógio de atrasa ou adianta em demasia. A pandemia nos mostrou que a exposição às mazelas da vida é capaz de causar adoecimento. E, aí assim, vêm as perguntas que esse livro ajudará o leitor a responder: como se expor às sacolejadas da vida de maneira mais segura? Como lidar com o medo, as angústias e o estresse que advém dessa exposição? Possuímos mecanismos de defesa inatos que podem ser evocados e fortalecidos? Podemos crescer na adversidade? O que saúde emocional? [?] Perguntas que valem uma vida plena...
