Este livro é indicado para pessoas que buscam uma compreensão mais profunda e atualizada sobre o bem-estar humano, especialmente aquelas que desejam fortalecer suas conexões pessoais, seus relacionamentos e promover ambientes mais saudáveis e conectados.
Temáticas que o livro aborda:
Maior consciência sobre a importância da conexão humana, com os outros e consigo mesmo.
O leitor passa a enxergar os relacionamentos não apenas como vínculos emocionais, mas como fatores determinantes de saúde e longevidade. Essa mudança de perspectiva transforma a forma como priorizamos o tempo com amigos, familiares e colegas.
Capacidade de estabelecer e respeitar limites nas relações
Ao entender os princípios da saúde social, o leitor desenvolve maior inteligência relacional, aprendendo a construir vínculos mais saudáveis, com respeito mútuo, empatia e escuta ativa — habilidades fundamentais tanto na vida pessoal quanto profissional.
Engajamento mais ativo na comunidade e nos ambientes em que vive ou tr
